Ăn gì để lâu xuất tinh sớm ở nam giới

Ăn gì để lâu xuất tinh là câu hỏi nhận được rất nhiều sự quan tâm của cánh mày râu, nhằm muốn cải thiện “cuộc yêu” của mình. Bởi hiện nay tình trạng xuất tinh sớm diễn ra càng nhiều  trở thành nỗi ám ảnh và lo lắng của nam giới, chính vì thế mà một chế độ ăn uống hợp lý với những thực phẩm tăng cường ham muốn là điều cần thiết đối với các nam giới yếu sinh lý.

Nam giới nếu gặp phải triệu chứng xuất tinh sớm tốt nhất nên bổ sung những thứ sung mãn cho sức lực và duy trì độ lâu bền khi quan hệ như: Hàu biển, hải sâm, hành tây, giá đỗ, trứng gà, tỏi, thịt dê, thịt bò… Trong đó giá đỗ và hành của chứa rất nhiều vitamin E, giúp dương vật cương dương nhanh hơn. Hàu biển là một trong những món ăn giải đáp câu hỏi ăn gì để lâu xuất tinh, đây còn là món giúp bổ sung kẽm để quá trình sản xuất tinh trùng của nam giới được tốt hơn. Cung cấp những thực phẩm tăng cường ham muốn giúp “chuyện ấy” luôn viên mãn.

Ăn gì để lâu xuất tinh – chế độ ăn uống chữa xuất tinh sớm

Ăn gì để lâu xuất tinh giúp kéo dài thời gian quan hệ, đồng thời gia tăng sự hung phấn và để sinh con trai là câu hỏi được rất nhiều nam giới cùng các cặp vợ chồng quan tâm hiện nay.

1. Hàu biển - giải đáp câu hỏi ăn gì để lâu xuất tinh

Hàu biển chính là câu trả lời đầu tiên dành cho câu hỏi ăn gì để lâu xuất tinh và là sự lựa chọn hàng đầu được các chuyên gia sinh lý nam khuyên dùng dành cho các nam giới yếu sinh lý, xuất tinh sớm. Bởi trong Hàu biển chứa rất nhiều kẽm giúp đẩy mạnh khả năng cương cứng cho dương vật và đây chính là thực phẩm tăng cường ham muốn.

Hàu biển nói riêng và hải sản là những thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới nhờ bên trong chúng chứa rất nhiều kẽm giúp sản xuất lượng Testosterone nội sinh một cách nhanh chóng khiến nam giới gia tăng ham muốn và sự hưng phấn khi quan hệ. Chính vì thế mà trước khi quan hệ bạn nên ăn Hàu biển để được sung mãn nhất.

2. Trứng

Trứng – là thực phẩm tăng cường ham muốn được biết đến như nguồn thực phẩm cung cấp lượng vitamin nhóm B và protein dồi dào giúp tăng cướng sinh ký cực kỳ tốt cho nam giới. Nam giới sử dụng trứng giúp sản sinh năng lượng đồng thời cân bằng hormone, giảm tình trạng căng thẳng và tăng cường sự ham muốn. Tốt nhất các anh nên ăn trước khi quan hệ hoặc ăn trứng mỗi ngày để cải thiện tình trạng sinh lý của mình. Lưu ý bạn nên ăn trước khi quan hệ thì mới phát huy tác dụng, sau khi quan hệ thì việc sử dụng trứng như võ sư không còn đất “dụng võ”.

3. Chuối

Nếu cánh mày râu muốn kéo dài “cuộc yêu” của mình thì không được bỏ qua chuối. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy chuối giúp kích thích các giác quan cũng như tăng cường ham muốn và tăng quá trình hưng phấn của cả nam lẫn nữ mỗi khi quan hệ.

Chuối ngoài được xếp trong danh sách thực phẩm ăn gì để lâu xuất tinh thì còn một trong những thực phẩm giúp sinh con trai. Bởi trong chuối chứa hàm lượng Kali cao giúp tinh trùng khỏe mạnh, tăng khả năng sinh con trai. Chính vì thế mà các cặp vợ chồng nào đang mong muốn sinh một bé trai thì nên ăn chuối trước khi quan hệ để được con trai nhé.

4. Bơ

Quả Bơ được người Aztec gọi với tên là cây tinh hoàn bởi trong quả Bơ chứa nhiều thành phần chất béo không bão hòa tốt cho tĩnh mạch, cũng như tăng cường việc lưu thông máu. Trong quả Bơ còn chứa nhiều dưỡng chất chống oxy hóa và vitamin giúp sản sinh hormone tình dục ở nam giới. Là một trong những thực phẩm tăng cường ham muốn nên bổ sung trước khi quan hệ để “chuyện ấy” được kéo dài trong cảm xúc thăng hoa.

5. Chocolate

Chocolate được biết đến là biểu tượng của tình yêu, đây không chỉ đơn giản như một món ăn ngọt ngào mà trong thành phần chocolate còn chứa phenyl ethylamine giúp tạo nên sự hưng phấn và kích thích tình dục. Chính vì thế chocolate là sự lựa chọn tuyệt vời mà nam giới cần bổ sung trong danh sách ăn gì để lâu xuất tinh trước khi lâm trận. Mách bạn một mẹo nhỏ khi ăn chocolate nhằm phát huy hết công dụng mà nó mang lại chính là nên để viên chocolate tan trong miệng khi yêu là một cách để tăng sự thăng hoa trong cuộc tình.

Thực phẩm không nên ăn nếu muốn lâu xuất tinh

Một số thực phẩm như đồ ăn có tính cay, nóng như: ớt, hạt tiêu, sa tê,s hồi, rau hẹ, tỏi, lạc rang, vải, nhãn, tỏa dương… là những loại mang tính nóng dễ dẫn đến khả năng xuất tinh sớm khi quan hệ khiến “cuộc yêu” không được trọn vẹn.

Ngoài ra việc sử dụng cà phê, thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích khác cũng làm giảm sự ham muốn tình dục, giảm cảm giác khoái cảm khi quan hệ và còn gây rối loạn phóng tinh.

Cuộc “ân ái” trở nên bị gián đoạn nếu bạn thường xuyên bổ sung những thực phẩm trên, với danh sách các loại thức ăn trên bạn cần nên tránh để có cuộc yêu được kéo dài và cảm xúc thăng hoa sau mỗi lần quan hệ.

Một chế độ ăn uống hợp lý giúp cải thiện sức khỏe cũng như khắc phục tình trạng xuất tinh sớm, đồng thời kích thích sự hưng phấn mỗi khi quan hệ bạn cần nên biết nên ăn gì để lâu xuất tinh và những những phẩm không nên sử dụng để tránh làm gián đoạn “chuyện yêu” làm mất cảm xúc của cả hai. Những thực phẩm tăng cường ham muốn ngoài giúp chuyện chăn gối được viên mãn còn có tác dụng giúp tinh trùng phát triển khỏe mạnh để tăng khả năng thụ thai sinh con trai.

Đặt hàng ngay Hàu Tam Hiệp Plus

Xem thêm: Biểu hiện yếu sinh lý ở nam giới là gì? - Bạn đã biết

Nguồn: Ăn gì để lâu xuất tinh–chế độ ăn uống chữa xuất tinh sớm | Hàu Tam Hiệp Plus